San Valentín suele presentarse como una fecha para las parejas: flores, cenas, chocolates y detalles románticos. Pero cada vez más mujeres están reclamando esta fecha de una forma mucho más sana: poniendo en el centro el amor propio, el respeto y el placer consciente.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostienen órganos como la vejiga, el útero o el recto. Cuando están fuertes, ayudan a:
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